Beichte von Lorena87

Ich, w 37 beichte, dass ich jeden Tag trainiere, aber Erdbeertorte schmeckt einfach zu lecker. Worauf sollte ich verzichten?

Ich, w 37 beichte, dass ich jeden Tag trainiere, aber Erdbeertorte schmeckt einfach zu lecker. Worauf sollte ich verzichten?

Kommentare
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Zonk

Kann wirklich fast niemand widerstehen

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KB17

Einfach so weiter machen

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frankmaier5

Einfach so wie bisher weitermachen

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Corazon

Jeden Tag trainieren ist kontraproduktiv. Dein Körper benötigt Zeit zum regenerieren. Alle 2 Tage reicht völlig. Dann auf Kraft/Ausdauer gehen und am Ende Cardio. Die Ernährung abstimmen, weniger Fett und vorallem Süßigkeiten reduzieren. 3 Mahlzeiten am Tag ohne die "Zwischensnacks". Dann bist du auf einem guten Weg. Weiter machen wie bisher ist eine absolut dumme Aussage. Wenn man etwas verändern möchte, schafft man das. Immer das gleiche machen und ein anderes Ergebnis erhoffen ist die Definition von Wahnsinn.

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Bahnfahrer64

Auf nichts das spass macht

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honda202

Kenn ich nicht

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Goegge

Hahahah das Problem kennt glaub jeder

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mihe123

Einfach so weiter machen

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Andielandie

Einfach genießen

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TimoR

Brauchst auf garnichts verzichten

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Hampecy

Bin voll bei dir

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conny72

Geht mir genauso 😅

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