Beichte von LeipzigerMann
Ich M28 beichte, dass ich mittlerweile mich in meinem Körper nicht mehr wohlfühle. Daher will ich jetzt mit Sport und einer Diät anfangen. Hat wer hilfreiche Tipps und Tricks, damit ich das durchziehen kann?
LeipzigerMann (27 )
Kommentare
Nicht nur vornehmen! Anfange ist das Losungswort und durchziehen auch wenn nach 2 Wochen kein Erfolg zu sehen sein sollte! Aber nach 1 Monat wirst du was sehen und immer weiter machen zum Thema Ernährung gibt es genug zum Thema gesunde Ernährung im Netz zu finden
vor 2024-07-07T17:38:07+02:00
Super
vor 2024-07-07T16:13:57+02:00
Keine Diat Shakes die bringen nichts… geh in einen Sporternährungs laden und lass dich beraten
vor 2024-07-07T16:26:32+02:00
Diät nicht zu strikt. Wichtig ist es nur alles in Mengen zu sich zu nehmen
vor 2024-07-07T16:20:17+02:00
Such dir ein trainingspartner oder setz dir ein Ziel und häng es dir sichtbar irgendwo hin.
vor 2024-07-07T13:30:56+02:00
Sport und gesunde Ernährung
vor 2024-07-07T14:38:25+02:00
Kaffee ☕️ ohne Zucker, ohne Milch
vor 2024-07-07T14:39:10+02:00
Viel Wasser trinken
vor 2024-07-07T14:38:43+02:00
Mehr Wasser, kein Zucker, gesunde Ernährung allgemein und einfach durchziehen
vor 2024-07-07T14:34:24+02:00
Such dir einen guten erfahrenen Trainer.
vor 2024-07-07T13:04:43+02:00
Weniger Industriezucker essen da kommt das von alleine das man abnimmt
vor 2024-07-07T12:28:24+02:00
Dranbleiben
vor 2024-07-07T11:25:12+02:00