Beichte von LeipzigerMann
Ich M28 beichte, dass ich mittlerweile mich in meinem Körper nicht mehr wohlfühle. Daher will ich jetzt mit Sport und einer Diät anfangen. Hat wer hilfreiche Tipps und Tricks, damit ich das durchziehen kann?
LeipzigerMann (27 )
Kommentare
Hauptsache du machst was
vor 2024-07-09T20:20:40+02:00
Erster Weg ist die Routine .
vor 2024-07-09T13:56:27+02:00
Viel Erfolg
vor 2024-07-09T08:59:11+02:00
Disziplin. Weniger essen, Fleisch trotzdem nicht vergessen, am besten Hähnchen. Ich persönlich habe immer 1 bis 2 Mahlzeiten weggelassen und somit schnell abgenommen 6kg/Monat und dann gehalten.
vor 2024-07-09T06:36:47+02:00
Zieh dir Sascha Huber workouts auf YouTube rein der Typ weiß wie’s geht
vor 2024-07-08T15:37:03+02:00
Nach einem Cheat Day nicht direkt aufgeben, dass passiert
vor 2024-07-08T11:40:41+02:00
nur kopfsache
vor 2024-07-08T12:33:21+02:00
Eiserne Disziplin? 😳
vor 2024-07-08T05:02:21+02:00
Just do it!!!!
vor 2024-07-07T19:42:57+02:00
Nicht nur vornehmen! Anfange ist das Losungswort und durchziehen auch wenn nach 2 Wochen kein Erfolg zu sehen sein sollte! Aber nach 1 Monat wirst du was sehen und immer weiter machen zum Thema Ernährung gibt es genug zum Thema gesunde Ernährung im Netz zu finden
vor 2024-07-07T17:38:07+02:00
Super
vor 2024-07-07T16:13:57+02:00
Keine Diat Shakes die bringen nichts… geh in einen Sporternährungs laden und lass dich beraten
vor 2024-07-07T16:26:32+02:00