Beichte von LeipzigerMann

Ich M28 beichte, dass ich mittlerweile mich in meinem Körper nicht mehr wohlfühle.  Daher will ich jetzt mit Sport und einer Diät anfangen. Hat wer hilfreiche Tipps und Tricks, damit ich das durchziehen kann?

Ich M28 beichte, dass ich mittlerweile mich in meinem Körper nicht mehr wohlfühle. Daher will ich jetzt mit Sport und einer Diät anfangen. Hat wer hilfreiche Tipps und Tricks, damit ich das durchziehen kann?

Kommentare
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theisen

Einfach anfragen und machen 😅

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Mr.T

Hauptsache machen

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kruemel24

Disziplin und Motivation nicht verlieren

vor

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Franklin_White

Disziplin ist die Kunst. Ohne die kannst alles vergessen.

vor

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Ben-to

Hauptsache du machst was

vor

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King_Basti

Erster Weg ist die Routine .

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ben8811

Viel Erfolg

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Shynoxes

Disziplin. Weniger essen, Fleisch trotzdem nicht vergessen, am besten Hähnchen. Ich persönlich habe immer 1 bis 2 Mahlzeiten weggelassen und somit schnell abgenommen 6kg/Monat und dann gehalten.

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PascalBay

Zieh dir Sascha Huber workouts auf YouTube rein der Typ weiß wie’s geht

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kjbutterfield

Nach einem Cheat Day nicht direkt aufgeben, dass passiert

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RoqueSantaCruz90

nur kopfsache

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silverbird03

Eiserne Disziplin? 😳

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