Beichte von rafuss
Ich männlich 30 beichte, dass ich seit Anfang des Jahres fast jeden Morgen 25 Liegestützen mache und ab und an auch situps und das es echt guttut und man das selber auch schon merkt.
rafuss (23 )
Kommentare
Das ist eine gute Idee
vor 2024-08-18T15:49:14+02:00
Gut!!!!!!!!!! MEINE NACHRICHTEN
vor 2024-08-07T00:45:40+02:00
Immer ran am speck
vor 2024-07-10T18:56:05+02:00
So muss das
vor 2024-07-10T18:55:51+02:00
Da kommt der Körper richtig in Schwung
vor 2024-07-10T18:55:48+02:00
Das ist doch super
vor 2024-06-30T10:53:03+02:00
Ja einen Satz jeden Morgen ab und an sind noch Situps dabei. 2 /3 Monate und man sieht etwas am bitseps und Brust kann ich nur weiter empfehlen und wenn icht jeden Tag dann 3 x die Woche und immer nach dem Aufstehen da fällt es einem am einfachsten
vor 2024-06-03T13:50:35+02:00
Sehr gut
vor 2024-06-03T13:24:46+02:00
Sport ist auch wichtig, weiter so
vor 2024-05-30T06:11:31+02:00
Mach weiter so
vor 2024-05-18T22:50:46+02:00
Klasse
vor 2024-05-18T16:15:40+02:00
Nice zieh durch
vor 2024-05-16T19:43:23+02:00